Laden...

Wat is een detox kuur en hoe werkt het

Inhoudsopgave:

 

Een detox kuur is een kuur waarbij je je lichaam ontgift. Je lichaam wordt gereinigd van afvalstoffen en gifstoffen. Er zijn verschillende manieren waarbij het lichaam wordt gereinigd. De meest voorkomende manieren om het lichaam te ontgiften zijn: vasten, detoxkuren, klei behandelingen, klysma’s , warmwaterbaden, oil-pulling en supplementen. Je lichaam speelt zelf ook een zeer grote rol bij het ontgiften van de organen. Echter kan het nooit kwaad als je je lichaam ook een handje helpt hiermee. 

Hoe verontreinigd het lichaam zichzelf?

Een afvalverwerkingssysteem is iets wat het lichaam van nature bezit. Het lichaam ruimt de lichaamsvreemde en potentieel toxische stoffen op. Dit wordt via de lever gedaan, maar ook je maagdarmkanaal, nieren en huid spelen een rol in dit systeem. 

Er zijn twee verschillende stoffen die het lichaam onderverdeeld. Dit zijn de wateroplosbare en de vetoplosbare stoffen. De wateroplosbare stoffen kunnen makkelijk door het lichaam afgevoerd worden. De nieren halen deze stoffen uit het lichaam, deze plas je dan weer uit. De vetoplosbare stoffen moeten eerst door een aantal andere stappen gaan in de lever om volledig afgevoerd te worden. 

Reiniging door nieren en lever

Voor het opruimen van vetoplosbare stoffen heeft het lichaam twee systemen. De eerste is het verbinden aan gal. Dit wordt in de lever gedaan. Als de stoffen worden gebonden aan gal worden deze uiteindelijk via de ontlasting uitgescheiden. Het tweede systeem gebeurd ook in de lever. Door biotransformatie worden de vetoplosbare stoffen via verschillende stappen wateroplosbaar gemaakt. Dit wordt via urine uitgescheiden.

Detoxkuur

Als je een ongezonde leefstijl hebt, je lichaam wilt reinigen of gewoon gezond wilt doen is het sterk aangeraden om je lichaam te reinigen. Dit kan gedaan worden door verschillende detoxmethoden. Dankzij dit worden alle schadelijke stoffen in het lichaam afgevoerd. Het ontgiften of detoxen van het lichaam is zeer gezond. Maar ook dit moet met mate gedaan worden. Het volgen van een gezond voedingspatroon met de schijf van vijf zal een groot verschil maken.

 

 

 

Tags:

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

Heb je last van rugpijn, een blessure of moeite met bewegen tijdens werk of sport? Dan is het tijd voor professionele begeleiding van Fysio Heerenveen.

Heb je te maken met lichamelijke klachten zoals spierpijn, gewrichtsproblemen of een blessure? Dan biedt Fysiotherapie Harderwijk een deskundige oplossing. In Harderwijk zijn meerdere fysiotherapiepraktijken

Wie op zoek is naar professionele fysiotherapie in Roelofarendsveen, vindt in dit dorp een kleinschalige maar kwalitatief sterke zorgomgeving. Of je nu last hebt van

Migraine is veel meer dan een gewone hoofdpijn. Het is een neurologische aandoening die zich vaak uit in intense, kloppende pijn aan één kant van

Fysiotherapie is de oplossing voor mensen die kampen met pijnklachten, blessures of bewegingsbeperkingen. In Alblasserdam zijn diverse fysiotherapiepraktijken die gespecialiseerd zijn in het behandelen van

Werkstress is een veelvoorkomend probleem in de moderne samenleving, en het kan onze lichamelijke en geestelijke gezondheid zwaar beïnvloeden. Gelukkig is het mogelijk om werkstress

Veel mensen hebben last van gespannen kaakspieren zonder dat ze het doorhebben. Dit kan leiden tot hoofdpijn, nekklachten en zelfs problemen met de slaap. Spanning

Een slechte houding is een veelvoorkomend probleem in de moderne samenleving, maar weinig mensen realiseren zich hoeveel impact dit kan hebben op hun gezondheid. Of

Fysiotherapie speelt een cruciale rol in het behouden en herstellen van mobiliteit, zeker in een actieve gemeenschap zoals Geleen. Of het nu gaat om sportblessures,

Het kiezen van een duurzaam rouwboeket is een emotionele maar belangrijke beslissing. Bij het samenstellen van een rouwboeket willen we niet alleen een passende eerbetoon

Jicht is een pijnlijke vorm van artritis die vooral voorkomt bij ouderen. Het ontstaat wanneer er zich urinezuurkristallen ophopen in de gewrichten, meestal in de

Wat is de gouden driehoek? De gouden driehoek is een bekende combinatie van drie edelstenen: amethist, bergkristal en rozenkwarts. Deze stenen worden vaak samen gebruikt

Gehoorverlies kan een grote impact hebben op je dagelijks leven. Gelukkig zijn er gehoorapparaten die veel mensen helpen om beter te horen. Maar wat zijn

In Tilburg kun je bij diverse sportcentra terecht voor een uitgebreide ondersteuning bij het verbeteren van je gezondheid. Een van de meest effectieve programma’s is

Een ernstig ongeval kan je leven op zijn kop zetten. Niet alleen moet je omgaan met fysieke pijn en emotioneel trauma, maar vaak zijn er

Het hebben van een goed werkend hoortoestel is voor veel mensen van onschatbare waarde. Het stelt hen in staat om volop deel te nemen aan

Ontdek de Invloed van een Slechte Houding Een slechte houding kan een grote impact hebben op ons lichaam en welzijn. Vaak realiseren we ons niet

Bij Krachtcentrale staan we voor hoogwaardige fysiotherapeutische zorg, en dat geldt zeker ook voor onze vestiging in Wapenveld. Als gerenommeerd centrum bieden we een breed