Met EMS fitness worden sportdoelen sneller bereikt

EMS fitness, oftewel Electrical Muscle Stimulation, is een snel groeiende vorm van bewegen. Bij EMS training wordt een apparaat gebruikt dat elektrische impulsen naar de spieren stuurt, waardoor deze samentrekken en ontspannen. Deze impulsen worden afgegeven via een EMS pak dat de gebruiker draagt, waardoor de elektrische stroom rechtstreeks op de spieren wordt overgebracht.

Een van de voordelen van EMS fitness is dat het een intensievere training mogelijk maakt in een kortere tijd dan traditionele trainingsmethoden. Omdat de elektrische impulsen de spieren stimuleren, kan de training effectiever zijn en kunnen gebruikers hun fitnessdoelen sneller bereiken. Daarnaast kan EMS fitness nuttig zijn voor mensen die niet in staat zijn om deel te nemen aan traditionele vormen van training vanwege blessures of mobiliteitsproblemen.

In Nederland zijn steeds meer EMS fitness sportscholen te vinden. Deze sportscholen bieden meestal één-op-één sessies met een getrainde EMS instructeur die de gebruiker door een training begeleidt die is afgestemd op zijn of haar specifieke fitnessdoelen. Sommige sportscholen bieden ook groepssessies aan voor een meer sociale trainingservaring. EMS fitness is door de technologie en apparaten met toebehoren van StimaWELL nu ook thuis uit te oefenen. Ideaal voor mensen met weinig tijd of weinig motivatie om de deur uit te gaan voor een sportsessie. De apparaten en toebehoren van StimaWELL zijn eenvoudig te huur. EMS fitness is steeds populairder geworden, en veel mensen wenden zich tot deze vorm van training als een manier om hun fitnessdoelen op een efficiëntere manier te bereiken.

Het EMS trainer apparaat zendt elektrische signalen naar de spieren

Het EMS trainer apparaat dat in sportscholen of thuis wordt gebruikt, bestaat uit een besturingseenheid die elektrische impulsen naar het EMS pak stuurt. Het pak zelf bestaat uit elektroden die strategisch over de spieren worden geplaatst die tijdens de training worden aangesproken. De gebruiker doet vervolgens oefeningen terwijl de elektrische impulsen worden afgegeven, waardoor de spieren samentrekken en ontspannen.

Het EMS pak dat bij EMS fitness wordt gebruikt, is gemaakt van een rekbaar materiaal dat een goede pasvorm biedt om de overdracht van elektrische impulsen naar de spieren te maximaliseren. De elektroden zijn gemaakt van een geleidend materiaal, waardoor de spieren optimaal worden gestimuleerd.