|
EMS is een relatief nieuwe manier om binnen korte tijd fit en sterk te worden. Maar wat is EMS precies? Elektrische spierstimulatie, ofwel EMS, is het opwekken van spiercontractie door middel van elektrische impulsen. Hierdoor wordt een dubbel effect van spieroefeningen bereikt. Omdat tijdens een training met EMS alle belangrijke spiergroepen tegelijkertijd worden gestimuleerd, kost het weinig moeite en tijd om een strak en fit lichaam te krijgen. Tegenwoordig kan je de EMS training thuis uitvoeren, waardoor je dus niet eens meer de deur uit hoeft om fit en strak te worden. Binnen 20 minuten bereik je dezelfde resultaten als met een training van 90 minuten in de sportschool. Het beste resultaat bereik je wanneer je 2x per week sport met EMS. Dit betekent dat je met 40 minuten in de week perfect fit kunt worden, waar je anders ruim 3 uur voor in de sportschool had moeten staan zwoegen. Sporten met EMS levert je dus een enorme tijdwinst op! De impulsen worden opgewekt door het EMS apparaat van StimaWELL. Aan het huidoppervlak boven de spieren die je gestimuleerd wilt hebben worden de impulsen via elektroden afgegeven. De impulsen zorgen ervoor dat de spieren zich samentrekken. Dit resulteert in een vergelijkbaar effect als een niet met impulsen opgewekte beweging en regelmatige samentrekkingen van de spieren. Begeleid sporten met EMSEen EMS training kan, zoals hierboven gezegd, eenvoudig thuis uitgevoerd worden. Wil je liever begeleid sporten omdat je het anders niet doet of omdat je graag hulp van een professional wilt krijgen? Sporten met EMS kan ook uitgevoerd worden in een EMS studio voorzien van apparatuur van StimaWELL. De uitstekende en medisch gekeurde producten van StimaWELL zorgen ervoor dat jij als sporter snel en makkelijk zichtbare resultaten kunt behalen. De technologie van de EMS apparaten en toebehoren van StimaWELL zijn meest geavanceerd en integraal. Bereik eenvoudig resultaten in spierversteviging, afname van volume, vetverbranding, atletische prestaties en meer. Meer weten? Check de website stimawell.com/nl. |
| https://www.stimawell.com/nl-nl |
Veelgestelde vragen
Wat is EMS en hoe werkt het precies?▼
EMS (Elektrische Spierstimulatie) is het opwekken van spiercontractie door elektrische impulsen. Dit zorgt voor een dubbel effect van spieroefeningen, waarbij alle belangrijke spiergroepen tegelijkertijd worden gestimuleerd voor snellere resultaten.
Hoeveel tijd heb ik nodig voor EMS training per week?▼
Je bereikt optimale resultaten met 2x per week 20 minuten EMS training, dus totaal 40 minuten per week. Dit levert hetzelfde resultaat op als 3 uur per week in de sportschool.
Kan ik EMS training thuis doen?▼
Ja, je kunt EMS training eenvoudig thuis uitvoeren met het EMS apparaat van StimaWELL. Je hoeft dus niet naar de sportschool en kunt trainingen naar je eigen schema inpassen.
Wat zijn de voordelen van begeleid EMS sporten?▼
Begeleid EMS sporten in een EMS studio biedt professionele ondersteuning en motivatie. Dit helpt je consistenter te trainen en je kunt begeleiding krijgen van professionals voor optimale resultaten.
Welke resultaten kan ik bereiken met EMS training?▼
Met EMS bereik je resultaten in spierversteviging, afname van volume, vetverbranding, atletische prestaties en meer. De medisch gevalideerde producten van StimaWELL zorgen voor zichtbare resultaten in korte tijd.
